体重

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ふくらはぎの痛みが強くなってきています

こんばんは~ 今日も走ってきました。 とはいっても、ふくらはぎ痛すぎて3㎞で諦めてきてしまいましたが・・・ 心が弱いとだめですね・・・ 弱くなって泳ぎにも行けなかったし・・・ けど、明日からは目標を変えて、走...
運動

ランニングって大変・・・

こんばんは~ 毎日の運動って大変ですよね。 私自身も正月太りで体重がまた少し戻ってます。これから運動頑張らないと・・・ 私は、静岡県静岡市に住んでいるので走るところはあるのですが皆が走っているようなランニングコースみたい...
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