ランニングって大変・・・

こんばんは~

毎日の運動って大変ですよね。

私自身も正月太りで体重がまた少し戻ってます。これから運動頑張らないと・・・

私は、静岡県静岡市に住んでいるので走るところはあるのですが皆が走っているようなランニングコースみたいなものがなくてYouTubeで見るような周回コースがあるところがうらやましく感じます。

なんかなかなかすれ違う人がいなくて心が折れて走るのやめてって感じが続いてしまっていますね。

そういえば、昨日話していた体重の公表ですが今日測りました。

なんと、なんと

84.9㎏

正月に食べた分は少し返ってきたかな・・・

今月中に79㎏台を目指しているので何とか頑張らなくちゃですね。

水泳なんかもやったりはするのですが現在正月休み中なのでそれまではランニングで少しでも体重削れるようにしていきます。

100㎏オーバーの方や90㎏まで増えてしまった体重を減らしていけるように・後に続いてもらえる人が出るように情報を発信していきたいと思いますのでよろしくお願いします。

今日の運動の記録

今日はゆっくりペースで15㎞時間をかけて走りました。

昨日の疲れもあってなかなか動く気になれなくて・・・

運動ってやっぱり大変ですよね

少しずつでいいので毎日何かしらのことを行って頑張っていきましょう

それでは皆さんまた明日

楽しいダイエットライフが始まりますように!!

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