ブログ始めました。

このブログをご覧くださっている方、まず初めにありがとうございます。

このブログでは2019年5月頃まで106㎏(現在85㎏)あった投稿主が2020年内にどのような工程でどの程度痩せることができるのかを緩く・気長に・気楽にをモットーにマイペースに投稿していけたらと思っています。

がつがつした、もしくはプロフェッショナルによるダイエットは専門の方たちがやってくれているので食べるときは食べ且つ運動もきつくない程度にしながら頑張っていきますので気軽に読んでくれると幸いです。

また、ブログなどSNSを通した活動をするのが初めてのためお目汚しになることもたびたびあると思いますがよろしくお願いします。

それでは、自分語りからさせてもらいます。私が、運動を始めたきっかけは、去年の1月ころにさかのぼります。ある方と知り合いました。「沼津千本浜トライアスロンに出ないか?」と誘われ、その当時106㎏で今まででも一番体重があったころです。運動なんて20年来していないし無理があると思い最初は断っていたんです。

しかし、あまりにも強く誘われ「1回だけならいいか」と思い了承して5月頃から久々の運動を始めました。最初は水泳に自転車など足の負担にならない運動から始めましたが、何をやっても体力がなさ過ぎて眩暈がする。疲れたからとすぐに休んでしまっていました。また、トライアスロンなのでどうしても走らなくちゃいけない。走る練習もしなくては!!と考えはするのですが、なかなか気が乗らずランの練習は全然していきませんでした。

3か月程度運動をして8月ついにトライアスロンの日がやってきてしまいました。本人は「距離も短いし何とかなるだろ」程度の気持ちで体重は100㎏位のままスタートです。今思えば無謀です。スプリントディスタンスでも無理です。スイムから息が上がりすぎて酸欠状態。自転車で少し回復するもほとんど体力残ってません。ランは歩いたほうが早いんじゃないかってくらいのスピードで・・・なんて苦しいんだろうか

けど、楽しかったんですよね。なかなか社会人になってこうやって人に応援してもらえることも減ってきて。ただ、悔しさもかなり強くてそこから先は体力強化と減量目的に運動を続けてきました。

ここから先はまた今度書きたいと思います。

しばらくは練習内容と私の自分語りを交互に出していきたいと思います。よろしくお願いします。

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